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患者提问

高三党学习压力大,和饮食挂钩吗?

提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:这主要还是考虑跟心理因素有关,饮食只是提供营养支持,即使对饮食不满意,也很少跟学习扯上关系的。所以应该学会如何去调整自己的学习压力,学习方法,重点抓住不会的内容,该睡的睡,该吃的吃,该运动的运动,这才是正确的意见建议:每天给自己多留10分钟时间吃饭,多15分钟跑步,在这25分钟时间内把学习抛到一边。

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