到底吃什么回奶快且不会胀痛啊？

您可以选择自然回奶，渐渐的减少用奶水喂宝宝的次数，或者是喂奶的时间，平时吃饭的时候少喝汤类的和吃了会分泌更多乳汁的食物。

您也可以选择人工回奶，去医院配回奶的药物来减少乳汁的分泌。其实人奶要比奶粉的营养价值高很多，含有丰富的维生素和抗生体，有助于宝宝的正常发育和健康，并且让母子更加亲密，也可以为家庭经济减轻负担。

如果想回奶，建议用自然回奶方法，这样能保障妈妈的身体健康。