精子成活率低吃什么药

由于精子生性娇嫩容易受到各种敌害有六怕：

一、烟、酒香烟中尼古丁能杀害精子一旦戒除吸烟血液中的性激变会增加如成年人每天吸30支烟精子的存活率仅为40%同时精子畸形率增高。

二、饿精子生长需要营养物质供给微量元素锌被誉为夫妻和谐素如含量少精子数目下降30%-40%甚至使人丧失生育能力。

三、热需要低温不然精子就会夭亡少洗热水澡

四、频手淫过渡也能使含量变少

五、药和射线经常使用药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子染色体损害和断裂大量射线引起精子染色体畸形

六、忧心情郁闷情绪不稳定影响神经系统和内分泌的功能是睾丸生精工能发生紊乱。在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分另外体内缺锌亦可使性欲降低精子减少遇到这些情况应多吃含锌量高的食物每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克在吃这些食物时注意不要过量饮酒以免影响锌的吸收倘是严重缺锌则最好每日口服醋酸锌50毫克定期测定体内含锌量。