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问患者提问

山药地瓜不能一起吃。

最近这两年我特别在意我的饮食健康问题，我听说如果能够经常吃山药，对身体健康有很多好处，但是我在平时的时候比较喜欢吃地瓜，山药地瓜不能一起吃？

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药和地瓜是可以一起吃的，这两种食物放在一起吃，不会对身体健康造成影响，山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，而地瓜不仅热量不高，并且还富含有多种维生素，能够帮助刺激肠道蠕动，山药和地瓜可以放在一起煮成粥来吃，这样营养价值会更高。

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