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患者提问

减肥时如何安排饮食?我想要一份营养健康的 谢谢谢谢

提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,建议您调整饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的,含脂类淀粉高的食物,减少脂肪摄入,加强身体锻炼,消耗过多的脂肪,锻炼成健美的肌肉。

    是,最健康有效的减肥方法。

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