16岁现在健身会导致长不高吗？

指导意见：你好健身如果是跑步或者骑车游泳这样的有氧运动，不但不会影响长高还会有助于长高有几项，快走慢跑的时候你的软骨会分泌一些物质，有利于拉长骨骼的。

打球以后，里面脏脏的应该是过度的活动，插入栓最近引起的，可以适当的休息不要剧烈的长时间的运动，打篮球本身是一种引体向上的运动，有助于增长身高，但不要过度。

是否能够长高这种情况最好去医院拍个骨骺片检查，如果没有闭合，那么还有增高的可能性，平时多吃钙锌蛋白质的食品，加强有氧运动，如果闭合的话，那么增高的可能性不大。