我是阳虚火旺吗

平时就比较怕冷，舌体偏胖手脚冰冷夏天也不能吹空调！抵抗力偏低！最近照镜子舌苔偏黄多梦睡眠质量差，每天晚上会醒好几次不知道是不是阳虚火旺？如果是希望能尽量通过食物来调理，最近经常感冒已经吃了很久的药实在是不想在吃药了。哦，对了我有胆汁反流性胃炎十多年以前治疗过没效果药吃的太多了。如果不能通过食物调理，请帮忙提议吃那种药食两用的药物用量是多少先谢了！