问题分析：不是一个东西。赤红豆具备利水消种，解毒排脓等功效。两者颜色相同,但是形状不同。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。
意见建议：可以吃赤红豆，和薏米一起食用能起到祛湿消肿作用。要少吃大米和油腻食物。
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