患者首先不要有太大的压力，一定要保持心情舒畅，压力过大对病情是有相当大的消极作用的。一般情况来说您这个年龄因为器质方面病变的可能不大，主要还是因为过度劳累，压力过大所致。
您在平时一定要注意注意，适当的锻炼身体，可以吃一些壮阳的食物辅助进行治疗。
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