问患者提问

11岁儿童几点钟睡最好？

11岁儿童几点钟睡最好？11岁的孩子几点睡最好？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，孩子处于发育时间段要有充足的睡眠身体发育才好，11岁的孩子需要8-9个小时的睡眠。意见建议：平时结合运动，不要偏食，睡觉前不要吃刺激性的食物，避免妨碍睡眠的质量。

相关问题