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经常不开心想哭，乱想是什么病

我经常会想些不开心的事情，控制不了这种想法，每当一个人静下来时就开心情很差，很想哭，晚上睡前脑子总是想很多事，我这是怎么了。睡眠很差

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

大家都会有，但同龄人之间没有代沟，可以放松，你这种情况只要正确的认识自己，感受父母对你的爱，少去想哪些压抑，你的心会慢慢放开。
这不是什么大问题，随着你慢慢长大，和父母的话语权越来越多，你就会有一天突然发现，这不是问题了。

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