你好，你描述的症状，我认为属于有润肠通便的效果还是很常用的，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90100毫克纤维素来维持正常排便。
可以试试
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