吃什么东西可以补血。

你好，一般情况下正常的月经量是不会导致贫血的情况的，所以是不需要太担心这个情况的。现在的情况如果是有月经量比较大的情况话就是需要注意有导致贫血的可能性的，这样的话就建议平时适当的多吃一些蛋奶肉类食物，适当的多吃一些红枣核桃猪肝猪血等食物来帮助恢复血容量的情况的。