怀孕后失眠现在有7个多月请问能吃谷维素吗

怀孕期间最好能不吃药就不要吃药，能用食补的就用食补，调理失眠的食物有很多：莲子，百合，牛奶等，还要注意放松精神，舒缓压力，睡前可听一些轻音乐。

多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。