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健身后喝蛋白质粉有危害吗有什么

健身后喝蛋白质粉有危害吗有什么作用

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：健身后服用蛋白质粉设危害，也没什么用处。蛋白质粉对正常人基本没用意见建议：健身后如大量出汗应该补充电解质，普通运饮即可。

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