黑茶本身来说，它的作用就是促进食物中的脂肪物质的吸收，也就是说可以起到一定的调节血脂的作用，会有一定的保健效果。
但是如果是单纯的通过黑茶来减肥的话，效果就是非常有限的。可以把黑茶跟绞股蓝搭配来使用，因为绞股蓝也是具有降三高的作用。
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