你好，我是已婚女性，和老公做爱时老是紧张，怕疼，他

问题分析：您好，性生活只有配合好了，才可能如鱼得水，您自己也知道自己紧张，我们尽量放松就可以意见建议：和老公多交流沟通，让其注意温柔，不要太暴力，相互体贴关心，做足前戏，比如可以暂时不要性生活，多相互抚摸、亲吻等边缘性性行为，等完全放松后再尝试，次数多了，往往就可以 的