孕妇吃饭后老是烧心是为什么

怀孕烧心这个情况在很多孕妇当中是比较常见的主要是由于人体内荷尔蒙和身体上的变化引起的怀孕的期间胎盘会产生一种荷尔蒙孕酮它会使贲门处于一种松弛的状态导致胃内容物反流到食管引起烧心孕妇随着妊娠期的增长孕妇腹腔内压力升高也会导致胃内容物反流到食管甚至抵达咽部和口腔

1.少吃一些油腻、辛辣刺激的食物例如油炸食品、巧克力、辣椒等等这些

2.不要吃太饱尽量少餐多食要细嚼慢咽切勿暴饮暴食

3.晚餐过后等食物消化两三个小时左右才卧床睡觉

4.睡眠时适当把枕头垫高一点

5.衣服选一些宽松一点的以免给腹腔内增加压力加重反流