问题分析：具体的指导功能性锻炼，最好请教你治疗的医生。这需要根据你的详细病情及损伤情况决定。过早活动可以影响病情，而过晚的活动可以形成肩周炎。
意见建议：钢板的取出一般需要骨折完全愈合，这需要结合拍片检查。最短的时间也需要半年以上，一般多在一年左右取。
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