脚崴了有淤青该怎么办

你好，根据你说的情况，建议你在受伤24小时内用冰块冷敷，减轻疼痛、出血、淤血，24小时后使用热敷的方法促进炎症部位吸收，也可外用正红花油、跌打损伤类的搽剂。

根据你说的情况，建议你在受伤24小时内用冰块冷敷，减轻疼痛、出血、淤血，24小时后使用热敷的方法促进炎症部位吸收，也可外用正红花油、跌打损伤类的搽剂。