成人补锌怎样才不会过量？

问题分析：您好：考虑你所说的情况人体补锌过量，易发展成冠心病、动脉硬化症等。还会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。

意见建议：补锌要适量，并非是越多越好。要么就建议用新稀宝片补锌，它补锌不会过量，也没副作用的。