心肌缺血可以参加怎样的运动？

你好这位朋友心肌缺血的话一般是指各种原因引起冠状动脉血流量降低致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态其可由冠心病和非冠心病所致。

在生活方面建议你在生活中善待症状处变不惊对自己的心血管病能正确对待既不掉以轻心又不过于忧虑在病情剧变发作时不紧张惊慌保持平和心态泰然处之除按医嘱服药把精力投入食疗饮食上做到荤素搭配以素为多;淡：低盐少糖清淡为主;清：不吃油炸食物不饮酒吸烟同时劳逸适度一天中躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次每次15至20分钟放松地平躺在地板或硬木床上非常有益遵守每天的作息制度一天的睡眠不应少于7—8小时凡是血压正常或偏高的人要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米这有助于迅速入睡和睡觉得香甜轻松的保健晨操总是有益的但在起床后不要马上胡乱地增加身体负担尤其不要跑步早晨空腹时一定是喝些稀的东西如一杯凉茶、果汁等过于剧烈的运动是不建议你做的同时还需要注意要备用急救药物希望我的回答对你有帮助