痛经时如何做才能缓解疼痛？

你好，痛经的治疗方法有很多，食疗，药物治疗，针灸，按摩等。建议在医生的指导下服用一些乌鸡白凤丸和元胡止痛片。月经期间可以热敷腹部缓解疼痛。

注意休息和卫生，另外一定注意月经期不要同房，避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉。