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考场地前吃巧克力能缓解考前紧张吗？

考场地前吃巧克力能缓解考前紧张吗。吃什么可以缓解考前心理紧张

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

巧克力或者薄荷味的东西，前者可以促进大脑分泌一种兴奋的物质，后者可以让你相对不躁闷，实在紧张的话，你可以试着深呼吸八秒气，然后再慢慢吐出去

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