病情分析: 你说的情况一个个和长期的睡眠不好,长期的忧思过度饮食的营养不足有很大的关系,意见建议:头发的枯荣是和身体的很多方面有关,主要是气血虚肝肾不足可以用中药的方法调整注意合理的饮食的保养,忌生冷辣,可以用养血固发胶囊,养血生发胶囊,首乌生发胶囊等药物,用当归炙首乌等煮粥喝,保证睡眠很重要
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