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老年人睡前吃黑豆，红枣好吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上用黑豆和红枣熬着吃行。老年人睡前吃黑豆，红枣好。你可以平时每天生吃些红枣,平时多吃些瘦肉,这些可以调理你的脾胃,补气血.头痛,吐是要除湿的,你可以经常熬一些薏米或者是红小豆稀饭。

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