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二型糖尿病前期,体重轻,怎么办

二型糖尿病前期,最近把早餐的粥改成馒头,其它的都不变,还加大了运动量,但体重不但没减还增加,身体没有不适,怎么办?二型糖尿病前期,。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

不知道您吃的是什么馒头，米面类的馒头的升糖指数也是比较高的，建议多吃含纤维素比较高的五谷杂粮，果蔬类食物，如高粱、玉米、豆类、燕麦、荞麦。

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