尾椎骨增生怎么办

尾椎骨增生比较常见，平时要避免长时间的坐立，坐着的时候需要在下面垫个软垫子，避免过多的平躺，能够有效的缓解尾椎骨的压迫，同时注意调节自己的工作时间，不要加重疲劳和损伤，养成良好的作息，增强体质功能锻炼。

休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。