心血不足应该怎么办？

您好，心血就是指我们人体心脏所主的血，心血不足就代表着我们人体的心脏功能的疾病或者是隐藏着一定的问题，平时生活中也会有心慌心悸，失眠多梦等一系列的亚健康的问题，出现了心血不足的现象平时就要注意多休息，早睡早起，不要过度的疲劳和伤神，饮食上可以多吃一些补心血的食物比如当归，黄氏等或者也可以吃一些红颜色的食物都能够起到补心血的作用。