上火胃不舒服怎么办

最近一段时间饮食清淡点，不要吃生冷或者刺激性食物，保证好休息，不要太劳累。如果胃不舒服一直没有得到缓解，而且有加重的趋势，要去正规医院消化内科看一下，排除一下有没有胃炎或者胃溃疡等疾病，少吃油炸食物，少吃生冷食物刺激性食物，有规律地进餐，定时定量，细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。