病情分析：你好，你可以到医院和医生进行面对面，这样可以更方便的让医生指导治疗。意见建议：你好，慢性失眠是临床常见疾病，常反复发作。
建议你采用中西结合的方法治疗，可配合针灸，应避免诱发因素。止痛药尽量少用。祝早日康复！
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