早上喝生姜红枣红糖水好吗？每个

问题分析：你好，根据您的描述，您身为女性，喝红枣和红糖水是很好的，冬天不建议你喝生姜水。生姜具有提升阳气散阳气的功效，因此不可以食用。

如果喝红枣，红糖水的话，一周可以喝1~2次。意见建议：建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。