口腔溃疡吃什么菜好

你好，依照你所描述的情况，经常口腔溃疡的话多是由于精神因素所引起的，比如工作生活压力过大、焦虑、睡眠质量不好、饮食不当等都容易引起口腔溃疡。

建议吃一些富含维生素C、E的蔬菜，如萝卜、青菜、豆芽、豆腐、番茄。另外可以吃一些维生素B片或者外用冰硼散，效果都不错的。

祝身体健康！