由于产后体内内分泌的改变,常使妇女的手部肌肉及肌腱的力量,弹性出现程度不同的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱,这些原因便导致关节松弛和功能减弱.产妇在“坐月子”期间,由于活动减少,甚至很少下床行走,致使足跟部的脂肪垫变得薄弱.当产妇满月后下床活动时,脂肪垫也会因此而产生充血,水肿等非特异性炎症,以致造成足跟部的疼痛.产后充分休息,但并不是说必须长时间卧床.产后如无特殊情况,产妇应及早下床活动,散步,并做些产后保健等运动.但是不要过早,过多的用手干重活,尤其是不要经常用冷或使手,足部受凉,受寒。
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