习惯性便秘可不可以吃乌鸡

问题分析：习惯性便秘不可以吃乌鸡意见建议：患者在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物，如甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物食入后会产生胃肠胀气；

加重便秘患者腹胀、腹痛症状。忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物，便秘患者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

不要过多的食过甜的、乳类食物，食太多的糖能减弱胃肠道的蠕动，便秘患者食用过多，则大便更难以排出。要注意禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。

因为各种酒类、咖啡都属温热性质，这些都可耗伤肠道津液；而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减少，大便难以排出。

忌辛辣刺激、温热性食物，如辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。