坐久了一起，左侧宽关节痛，活动一下就消失

最大的可能是酒精性股骨头坏死导致的，而且和免疫系统疾病有关的。股骨头血循环障碍组织少血变性坏掉。一般分前放射线期、头变扁前期、扁形期、塌陷大于2mm期、关节脱位期。

建议可以多吃大豆,也可以治疗原发病、针灸、理疗、避免过度行走，假如说症状不缓解，最好到医院骨外科，检查股骨头的片子和抽血化验,明确病情后进行股骨头钻孔减压术治疗。