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腿部肌肉、背部肌肉太紧,如何放松?

腿部肌肉、背部肌肉太紧,如何放松?腿部肌肉、背部肌肉太紧,如何放松?
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    指导意见:你好,根据你描述的情况,考虑是局部肌肉过于紧张,建议平时还是睡硬板床,另外可以适当的按摩理疗。如果你还有什么疑问,可以随时咨询我,方便的话,麻烦你对我的服务做个评价,谢谢!

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