您好，可以的，不要吃太过于寒凉的就可以，也不要吃山楂。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质；
同时，在怀孕前三个月服用叶酸，要营养均衡，可以喝点有营养的粥，汤之类。
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