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情绪不好导致严重脱发怎么办？

前因为心情极度的不好，就开始脱发，一天比一天脱的严重。每天起床枕头上被子上到处都是，每次洗头脱的头发大概有四、五百根，头发几乎一碰就大把大把的掉。真的不知道怎么办？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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