指导意见：根据您的描述，不排除腰椎病变、肌肉损伤或妇科炎症等疾病导致。可以先进行热敷和按摩治 疗，如果不缓 解，建议到医院外科就诊做一下腰椎片、B超等检查,明确病因再治疗。
平时注意休息，避免劳累。
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