问题分析：根据您的描述，您的内心有压力，情绪低落，遇到不顺心的事情容易胡思乱想，容易发脾气。指导建议：建议您要注意放松自己的心态。
内心有烦恼不要憋在心里。要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。
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