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吃哪些食物可以预防乳腺疾病？

我每次来月经的时候乳房处就胀痛的难受，稍微抬一下胳膊乳房处就疼，用手轻轻的触摸明显有肿块存在，走路时都有下坠感，月经过后乳房就不疼痛了，我担心是乳腺疾病，想了解吃哪些食物可以预防乳腺疾病啊。想得到怎样的帮助：吃哪些食物可以预防乳腺疾病呢？

提问时间：2021-05-12

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