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长期睡眠不足引起的头晕吃什么好

晚上一般十二点多睡觉，早上五点起来，睡眠不足，有时候还有一点点失眠，晚上睡不着觉，有点头晕，吃点什么好？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑为神经性系统功能失调，建议服用安神补脑液，可以缓解脑部疲劳，晚餐不宜过饱也不可饥饿，饮食清淡，养成规律睡眠，忌辛辣刺激性食物。
若情况严重，可以服用中药调理。

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