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花生可以补血吗？

全部症状:经常听到老人说，多吃花生可以补血的，花生可以补血吗？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:全部症状:经常听到老人说，多吃花生可以补血的，花生可以补血吗？

提问时间：2020-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，花生可以补血，但一定不要把花生的红衣去掉。,按照中医相似相补的理论，想补血一般要食用红色食物，比如红枣，红豆，阿胶等。
生花生比熟花生的补血效果好，但不如红枣阿胶的效果，想补血的话可以经常食用点红枣。祝身体健康！

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