强迫性神经症

强迫性神经症是是强迫症，不过针对神经症最好的治疗却不是药物治疗，而是心理治疗。药物治疗只是一个辅助治疗，最好的是寻求专业心理医生的帮助。

不过你自己也可以进行一些心理调节，首先要放下心理的担子，神经症并不是很可怕的疾病，你要对自己有信心。其次你可以了解一些心理调节的方法，比如积极的对自我暗示，每当你有什么强迫症状的时候，对自己说，不要想了。

当然你也可以试着转移自己的注意力，不要让这个症状打扰自己的生活，把它当做很平常的事。不要再强迫症上花太多时间。将自己的精力放在其他事上，你的强迫症状也不会那么重的。