前一天做了一点减肚子的运动第二天一大早起来肚子疼疼

您好！根据您的描述，您出现了肌肉酸痛的情况，这主要是因为您长期缺乏锻炼，而前一天运动量又太大导致的肌肉酸痛的情况。

,针对现在的情况，建议您可以对局部肌肉进行按摩，同时注意锻炼要循序渐进，注意减少运动量，慢慢的来增加。平时注意饮食清淡易消化，注意多休息。

祝您早日康复！