舌苔发白,齿痕很重该如何调理好？

你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。

指导意见建议你可以口服归脾丸保和丸枣仁安神胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。