您好！右手腕酸酸的，拧毛巾有时有麻麻感，右腿向后直

问题分析：嗯，我觉得您的症状还是考虑一个由于关节或者是身体的骨质疏松导致的一个骨质增生引起的，关节的疼痛和麻木的症状。意见建议：

一、方面你可以适当的补充一点钙剂，比如碳酸钙d3片，那么增加身体的骨骼的强度，

二、方面就是要坚持适当的体育锻炼，改善骨骼还有脊柱的稳定性，

三、方面多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量的维c，可以增加钙的吸收，其他的没有太大的问题，不要担心。