问患者提问

每天只吃水果和水对身体好吗？

每天只吃水果和水不吃饭，这样对身体好吗？每天只吃水果和水有益健康吗

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肯定是不好，单纯水果最多补充维生素及少量糖分，人体还是缺乏蛋白质，脂肪等物质，需要营养多样化，不要因为减肥而损伤健康。

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