问患者提问

冬季如何补钙

小腿抽筋近一周之内曾经的治疗情况和效果：询问后，告之可能是缺钙。我今年42岁，由于工作性质的原因，缺少运动，常年与电脑为伴想得到怎样的帮助：用什么方式补，效果最好

提问时间：2021-11-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述你上述情况属于补钙的问题，你这个年龄来说适当的补钙，对身体的确有好处的，你可以积极选择钙片补充，配合饮食调节指导意见：上述情形的话，可以选择乐力钙片，配合积极加强营养补充调节，选择含钙质高的食物摄入就好，也不需要太紧张了

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